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May 31 足三里,终于找到了哎哟喂,一直就没有找对位置,想起确实有点郁闷
去年开始按摩穴位,足三里是个大穴位,当时找不准位置,老爸专门去请教他一位中医老友,回来教我,一直就觉得按上去没有痛感,老爸就使劲给我按,用那么大的力气,当然痛,结果皮肤下面青了。
前几天用甘草贴足三里,贴了一大片,什么反应也没有。今天突然想起可以在网上查查穴位准确位置,结果一搜,果然有很多条,按照上面的简易方法,找到的位置,按上去非常痛,和自己以前找的位置差了两寸(一个指头算一寸),怪不得贴甘草一点反映也没有。
自己真是糊涂了,当时怎么就没有想过网上搜搜呢,不过总算找到准确位置了,再此还是要感谢那位提过答案的网友。
足三里的位置:
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。 另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是此穴。 TrackbacksThe trackback URL for this entry is: http://cid-66882794ec65802d.spaces.live.com/blog/cns!66882794EC65802D!143.trak Weblogs that reference this entry
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